为什么会皮肤干,该如何护理?

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造成皮肤干燥的原因有

一,年纪增长 随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份

二,皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

三,气温下降 冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

四,睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

五,减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六,其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少

护理

1 补充水分要有充足的饮水,并多吃水果,并适当的用保湿护肤剂,不使用含有酒精的化妆水。

2 选择适合的洁面乳选择亲水性高,不含油脂的洁面乳,或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3 温和清洁皮肤洗脸时注意轻柔,可在水中加入两滴保湿精油,使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤,起到洁面与补水的双重功效

4 化妆水的使用 使用含有保湿成分的化妆水,如果肌肤过于干燥,每日可使用2-3次

5早晚护肤早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤,晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6 使用深层补水面膜每次20-30分钟

7注意饮食多食用维生素、脂肪含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

为什么会皮肤干,该如何护理?-第1张图片-农百科

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标签: 干性皮肤怎么保养

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