1，控制饮食，少辣少糖少油腻。绝大部分皮肤问题和日常饮食作息有关哦。
2，控制体重，不要相信妈妈奶奶们说什么胖点皮肤好，等年纪再大一点皮肤开始松弛了你就知道瘦子的好处了，耷拉下来的皮肤绝对自己都看不下去的好吗。
3，保持锻炼，能健身就健身，没条件就慢跑，让身体保持代谢。
4，好好卸妆，不管你年轻时候皮肤状态有多么好，随着年纪的增长还是会有各种瑕疵出现，适当的化妆能保持更好的状态，但是每天的卸妆一定要做到彻底，所有的化妆品都有化学成分，必须把它们洗干净。
5，最后最重要的一点，保持心情的愉悦。30岁是一个分界岭，过得好不好从脸上就能看的出来。一脸岁月静好的女子她们的皮肤一定不会差，因为她们更懂得爱自己。
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