原标题：终于有保健品防骗指南了!医生提醒：6个大坑，聪明人都会绕着走
随着人们健康保健意识的增强，糖尿病患者对保健品也是越来越重视。然而随着权健风波的发酵，保健品黑幕再次成为人们关注的焦点。
糖尿病患者开始疑惑了：
保健品和保健食品一样吗?
保健品有什么作用?
购买保健品如何避免被骗?
要和保健品说不吗?
本文为您一一解答。
保健品与保健食品不同
保健品”与“保健食品”是有区别的，保健食品具有明确的法律定位，监管法律依据为 《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品。
而“保健品”从没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称。
所以，以往诸多媒体报道中涉及的“保健品”，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等，非食品或保健食品。
保健食品的作用
保健食品，是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。
保健食品不是药品，不以治疗疾病为目的，但可以调节机体的某些功能，只适宜于特定人群食用。
保健食品允许声称的保健功能主要有27类：1.增强免疫力;2. 辅助降血脂;3. 辅助降血糖;4. 抗氧化;5. 辅助改善记忆;6. 缓解视疲劳;7. 促进排铅;8. 清咽;9. 辅助降血压;10. 改善睡眠;11. 促进泌乳;12. 缓解体力疲劳;13. 提高缺氧耐受力;14. 对辐射危害有辅助保护;15. 减肥;16. 改善生长发育;17. 增加骨密度;18. 改善营养性贫血;19. 对化学肝损伤有辅助保护;20. 祛痤疮;21. 祛黄褐斑;22. 改善皮肤水分;23. 改善皮肤油分;24. 调节肠道菌群;25. 促进消化;26. 通便;27. 对胃黏膜损伤有辅助保护。
超出这些功能之外的，都属于虚假宣传。
保健食品确实有一定的功效，但糖尿病患者若想避免受骗，还需要识别购买保健品的那些坑。
购买保健品，避免这6个坑
1.亲情坑
保健品销售中，王牌就是大打亲情牌、信任牌，当购买保健品的时候，如果信任和亲情放在第一位时，效果当然就不是第一位了。
2.免费坑
免费礼品、免费体检、免费旅游这三大免费招牌，一般是推销保健品的套路，仔细一想都知道，世上哪有免费的午餐。
一点小利是一种营销手段，其后才是利益最大化推销。所以保健品的利润可高达200% ，大多数就靠营销成为了“神品”。
3.“高科技”坑
按照国家规定，保健食品的科研经费应占其利润的3%-5%，但很多保健食品企业在科研上的投入不及利润的1%，或者根本就没有任何投入。
很多厂家自己不研发，而是采取拼凑各种产品或外购产品的办法经营保健品，导致各路厂家进行营销大战。
另一方面，与其微薄的研发投入相比，有些公司投入巨额广告宣传，声称“太空纳米技术”的降糖保健品，其实并不是高科技，只是宣传噱头。
4.“专家”坑
所谓的“专家”讲座，就是用公众难以理解的专业化术语、神秘化语言描述降糖的作用特征，比如宣称“化糖”功效，就是此类。
而所谓的专家，就是利用国家机关及其事业单位、医疗机构、学术机构、行业组织的名义和形象，或以专家、医务人员和消费者的名义和形象为产品功效作证明，比如号称北京协和医院、北京301医院(解放军总医院)的“专家”，其实都是编造出来子虚乌有的人名，上网一查，真假立现。
5.“健康危机”坑
片面渲染、夸大糖尿病的危害，使糖友对自身健康产生严重担忧，然后再用没有任何循证医学、权威机构证实的数据，比如所谓的含有有效率、治愈率、评比、获奖等内容的忽悠广大糖友。
比如用一些糖尿病足严重坏疽的照片，渲染糖尿病足病的危害，兜售千人一律的“糖尿病鞋垫”。
而规范的高危糖尿病足溃疡的预防措施之一，确实需要糖尿病减压鞋垫，而这种减压鞋垫的制作，需要针对每一个患者，同时测试压力和剪切力等指标，才有助于更有效地识别、预防糖尿病足溃疡的发生。
6.“精准洗脑”坑
有些保健品公司的营销绝对是有“谋略”的，曾经一位保健品公司的人员，给老年人的保健品花费开支达到了精准洗脑的程度：老年人的储蓄和收入支出一般要分成3部分：
第一部分是不能动“老本”，要靠这部分养老;
第二部分是能动的“应急”，一半存起来应急，一半可以投资个爱好;
第三部分是可以月月光的“工资”，花出去才能享受。
在这样的“谋略”洗脑下，一部分有中等收入的老年人，除了“老本”不动外，花上数万或几十万买保健品，也就不足为奇了。
用好两招，远离保健食品那些坑
1.绕开虚假宣传坑
对照保健食品的27个功能，超范围宣传都属于虚假宣传。
目前，如果某保健品宣传有“降血糖”的作用，而不是“辅助降血糖”，那么这重要的两字之差，就是虚假宣传; 如果某保健品宣传有“治疗糖尿病”的作用，也是虚假宣传无疑了。
2.绕开虚假厂家坑
1.认准蓝色草帽标志。保健品应选择正规厂家的产品，认准蓝色草帽标志。仔细阅读保健品标签说明书，注意用法及用量、保质期等信息。
2.看批准文号。通过国家药品监督管理局等机构官网查询该批号，核对产品真假。
3.上网查机构。号称有某权威机构认证，消费者可以上网搜索是否存在这个相关机构。
4.合理投诉举报。如遇到食品、保健食品欺诈和虚假宣传问题，可拨打12331热线电话投诉举报。
保健食品市场现状
我国每年营养保健品的销售额超过2000亿元，其中老年人消费占了五成以上。而中国消费者协会的一项调查也表明，目前，70%以上的保健食品存在虚假宣传、夸大功效的现象。这些保健品都有三无特性：一是无毒，二是无用，三是无效。
还有一部分保健品，从“三无”上有所提高，但仍存在着“三不”特点：即效果不稳定、不可靠、不长久，价格仍有严重“溢价”现象。
比如糖尿病饮食治疗中的代餐粉(以降糖作用的保健品推销)，一个疗程6个月，价格7000～4万元不等，一位糖友用了8个月的某代餐粉，体重降了十几斤，空腹血糖从8～9mmol/L降到7mmol/L以下，胰岛素停药，花费4万多元。
这种严重价格虚高的现象，以部分有效果的形式掩盖了，但价格与价值背离，忽悠糖友的事实也是不容置疑的。
目前，国外大量的保健品也通过各种渠道进入中国市场，这些保健品大多需经过所在国家相关机构的审批、质量相对有保障、价格也根据消费能力不同，相对合理。比如针对心血管疾病富含Omega-3的保健品鱼油、海豹油等;针对老人健忘失眠的保健品银杏精华等;增强免疫力的保健品蜂胶、螺旋藻、西洋参等。
保健品有一定的功效，糖尿病患者不必与保健品说不，但一定要懂得如何才能买到适合自己的物美价优的保健食品，必要时咨询医院的专业人员。
标签： 保健品防骗
