最简单的方法，就是喝一口食醋，在嘴里含上一两分钟，然后吐掉，再刷牙，不但能让牙齿变白，而且还可以除口臭，但是不要经常使用，对牙齿不好，一个月使用个一次就可以了。 另外大家每天都刷牙，所以可以选择使用一些有美白作用的牙膏，效果也不错，另外要少吃酸、甜、生冷、辣等刺激性的食物，也对牙齿不好。
大家可以将吃剩的桔子皮洗净晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，也有美白牙齿的作用。或者在刷牙时，在牙刷上沾点酵母粉，也有让牙齿变白的作用。大家可以试一试效果。
牙齿美白小妙招很多，比如在晚上刷牙以后，用干净的纱布沾上一柠檬汁，摩擦牙齿，一星期做个两三次，坚持下去就会见到效果，因为柠檬能够强固齿根，而且还有清洗，洁白牙齿的作用。
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