头痛的类型有多种，针对不同类型的头痛，方法不同。简单介绍三种可以缓解大部分类型的头痛的方法。
1，保暖。尤其是风大的天气下，吹风后很多人都会出现头痛的症状，更要注意保暖，免受风寒的侵袭，比如戴帽子；
2，头部刮痧。可以疏通头部经络，保证气血运行，还有安神助眠的作用。如用梳子的背部在头部顺经络刮痧；
3，保证足够的睡眠时间。有效的睡眠是我们人体自我疗愈的一种方式，可以恢复五脏六腑的功能。
标签： 缓解头疼的小妙招
有哪些是可以有效缓解头痛的方法？
135
0
