温水擦浴
用一盆热水，水温以不烫手为度，将毛巾浸湿后，不断的擦洗胸、背、四肢，擦后将湿毛巾敷与胸部。要经常换水，保持水温，如水凉则达不到降温的目的，反而会使人发冷。通过温热水擦洗后会使皮肤小血管扩张，利用体温蒸发水，将大量的热量带走而降温。
注意擦洗后要注意保暖，别让风直接吹到身上，以免受凉。
温酒精浴
酒精浴的退烧原理同上，用75%-95%的酒精（白酒亦可）加入温水稀释成30%的酒精后，以小毛巾沾湿后擦周身皮肤，注意酒精要温，不可量，擦洗时间在15分钟以上，擦后要注意保暖。
牛蒡茶可退烧
将牛蒡子洗净后研磨成泥状，用纱布滤出汁液，加些糖或者蜂蜜，小孩子一次喝一杯，大人则一次两杯，一天喝3吃，即可快速退烧。
白萝卜汁退烧
将白萝卜切成小块，加温水和少许盐用果汁机打碎，滤出汁液后，冲热开水喝下，然后立即上床睡觉。
过一会儿会大量流汗，将汗湿的衣服换掉，好好休息一会，过不了多久，体温就会逐渐恢复正常了。
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