祛斑首先要分清楚斑的类别：
1、天生雀斑
2、晒斑
3、黄褐斑（妊娠斑）
天生的雀斑需要靠外力干预（市面上正规美容院的激光祛斑，但是也有副作用，需要仔细护理）。后天的晒斑就要多吃富含维生素C的食物，而且要外用一些具有美白成分的产品，最好用一线护肤品或者口碑较好的美白产品（精华类效果明显），千万不能使用三无产品（里面含大量铅汞）。黄褐斑或者妊娠斑都是由于体内激素分泌引起，一定要内调身体，结合外用美白产品才能见效，一部分妊娠斑会自行消除（但需要看自身体质）。
重点：无论你是那种斑，一定要擦防晒，而且一年四季都有擦防晒。美白切不可追求立竿见影的效果，但凡违背肌肤生长周期见效快的产品多数含有不安全成分。美白是一场长期持久战。
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