你经历过的有哪些让你觉得受益匪浅的心理疏导,或心理活动呢?

农百科 121 0

还记得那是一个很平常的下午,我开开心心地去参加一个团体沙盘游戏活动,那天阳光很好,我的心情也特别好,到了以后还跟熟识的人开玩笑。前边的程序不多说了,轮到我的时候,突然发现了一个妈妈抱着孩子的小磁人,孩子双手环抱着妈妈的脖子,双腿岔开环抱着妈妈的腰腹,妈妈两只胳膊从孩子的两腋下穿过托着孩子的屁股,不知为什么眼泪一下子就涌出来了,我想到了身在异乡的女儿,如果她还能这么小,还能像这样让我抱着该多好啊。我哭到不能自抑,我又哭着选了一个男性的磁人,选了一片绿草地,选了一个观音菩萨(我祈祷冥冥中的神灵保佑我的女儿),最后选了个小猫(孩子从小喜欢猫,可是我一直以脏不好养为借口没有满足孩子)…整个过程我都是流着泪完成的,我知道我想孩子,也知道想没有用,所以一直在压抑自己的情绪,这次沙盘游戏,让我疏导了自己的情绪。在这之前很长一段时间我跟孩子通电话时总会发生争吵,因为她给我的感觉是她不想我,或者说不如我想她那样想我,于是我就总带有情绪。这次沙盘游戏过后我才明白,原来我是这么的想孩子,这种情绪得到了疏导,再跟她打电话时就和谐多了。

标签: 心理疏导

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