关于健康，最好的养生是什么？

农百科 2021-10-15 110 0

关于健康、最好的养生是什么、答：最好的养生是跑步，我每天都要跑2公里左右，跑步养生活血通络是最好的养生保健，我几年前在家不出去跑步，老经常生病特别是腰疼腿疼头疼，到医院检查吃药打针挂水，都没有用反而增加疼痛，这几年我坚持到公园散步，我己经检查什么病都没有了，腰不疼腿不疼，有十年不感冒，每天坚持锻炼身体，能治百病。