狐臭是一种难闻的体味，给很多人带来了困扰。当然并不是只有现代人才有，其实狐臭自古有之，只是随着现代环境的污染、人们生活习惯的改变而使发病率逐渐升高。现代人讲究养生，那么患有狐臭的朋友该如何养生才能有效除狐臭呢？
早在中医古书中就有记载，狐臭的产生与先天禀赋密切相关，其症多禀承与父母，秽浊之气由腋下而出再者，湿热之邪内蕴是腋臭产生和基本病机其症多由过食肥甘厚味，辛辣炽薄之品，蕴生湿热，或素体多汗，或天气闷热，久不洗浴，湿热邪气郁于腋下。
中医养生中倡导“活血顺气”，而“鱼生火，肉生痰”，平时食用多了，则会导致内火淤积，气血不顺，人体的新陈代谢紊乱，从而导致狐臭发生，因此，从中医养生学角度来除狐臭，应摈弃不良饮食习惯，多食草本类食物，少食肉类、油炸食品，注意身体内调，在除狐臭方面有辅助效果。 转载/
标签： 中医养生学
