口腔溃疡虽然不是什么特别严重的疾病，但是只要一患上口腔溃疡，就会影响饮食和说话，给生活带来很大的影响，有些人会选择使用药物来治疗口腔溃疡，其实在生活上也有很多治疗口腔溃疡的小办法，也是有科学依据的，非常简单有效，能够很好的帮助缓解和治疗口腔溃疡。
那么有哪些小方法能够缓解口腔溃疡呢?
1、维生素C
身体缺少维生素C很可能就会出现口腔溃疡，所以在有口腔溃疡出现的时候可以适当的给身体补充些维生素C。可以选择维生素C食用，也可以将维生素C磨成粉末状，敷在口腔溃疡的患处。维生素C能够很好的帮助恢复伤口，促进伤口的细胞再生，对缓解口腔溃疡和愈合伤口都有很好的帮助。
2、喝茶
茶叶中含有多种丰富的维生素，而且营养成分也很多，对伤口有很好的消炎杀菌的作用。可以适当的多饮用一些茶水，也可以选择用茶水来漱口，或者将茶水含在口中，两三分钟之后吐掉，对口腔溃疡的伤口处也有很大的治疗的功效，能够快速的帮助伤口痊愈。
3、牙膏交替使用
不要长期的只使用有一种效果的，牙膏可以选择两种效果的，早上用一种，晚上用另外一种，这样可以把牙膏的功效很好的发挥出来，能够有效缓解口腔溃疡。就算是不小心牙齿或者牙刷，碰伤了口腔内壁，也不会形成溃疡，而且伤口恢复的速度也会加快。另外刷牙的时间建议最好选在早饭和晚饭之后刷牙，能够有效的清洁口腔的卫生。
4、吃苦瓜治疗
炎热的夏季多吃苦瓜不仅能够帮助身体清热去火，还能够很好的促进口腔溃疡伤口的愈合。苦瓜中含有丰富的维生素，能够有效的去除身体内多余的毒素和脂肪，而且还能够加速口腔溃疡的恢复，建议夏季可以多食用凉拌苦瓜来治疗口腔溃疡，对伤口恢复有很大的帮助。
5、喝胡萝卜汁治疗
当出现口腔溃疡的时候，可以用鲜榨胡萝卜汁来饮用或者漱口，坚持2~3天就会看到明显的效果，是一个非常不错的治疗口腔溃疡的方法。胡萝卜中也含有丰富的维生素C，能够有效的帮助伤口的痊愈，还能够给身体补充额外的营养。
生活中虽然有很多办法可以治疗口腔溃疡，但最重要的还是要做到及时预防口腔溃疡的出现。只要日常生活注意良好的饮食习惯，多吃清淡的，保证足够的睡眠和适当的运动，就能够有效的预防口腔溃疡的出现。另外在出现口腔溃疡的时候，要多食用含有维生素的食物，能够帮助伤口快速愈合，从而减轻口腔溃疡给患者带来的痛苦。
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