夏天实在太热了，一不小心还可能会中暑。所以今天姑娘给大家推荐几款老中医才会喝的养生茶~每一款都是健康消暑的良品哦！
古 早 味 红 茶
决明子有清肝明目、降血压降血脂的作用；大麦茶有开胃助消化的作用。而红茶可利尿、消除水肿。三者混合起来有古早味的感觉~太美妙了！
材 料
水 4000ml决明子 40g大麦 60g红茶 120g香草粉 一匙勺冰糖 800g做 法
①水放入锅中煮开，倒入决明子。类似咖啡的香气是来自于决明子哦~
②再倒入大麦，小火煮10分钟。
③加入红茶，搅拌均匀。关火焖约7分钟，这样茶会更回甘。
④将茶渣滤掉，加入一勺香草粉。
⑤再加入冰糖，搅拌均匀即可哦~放点冰块，超浓的古早味有木有~
莲 藕 茶
莲藕冰糖茶富含铁质、富含维生素C和粗纤维成份，具有胃健脾、养血补益、生肌、止泻等功效。莲藕的清香与冰糖融合，有一种特殊的香甜，冰镇了味道更佳哦~
材 料
水 4000ml莲藕 1200g冰糖 600g做 法
①莲藕洗净切成薄片（不用削皮），薄一点才更好煮，更加清香解暑哦~
②水放入锅中煮开，倒入莲藕片。
③盖上锅盖开始煮，小火煮1小时，熬久一些，莲藕的香气才更足。
④关火后倒入冰糖，搅拌均匀。
⑤过滤后放凉即可。可以放入冰箱或者加入冰块，敲好喝！
甘 草 菊 花 茶
菊花平肝、清肝明目而甘草补益脾胃，泡茶能和中缓急，加菊花一起泡能增加清肝明目的作用，还能让清热解毒的功效更强~加起来就是绝配。
材 料
水 4000ml甘草 30g菊花 100g冰糖 600g做 法
①水放入锅中煮开，倒入甘草煮三分钟。提前放入甘草，更能衬托出菊花的香气哦~
②倒入菊花，搅拌均匀。
③盖上锅盖，关火焖约三十分钟，这样菊花的味道才不会苦涩更清新。
④加入冰糖搅拌均匀。
⑤过滤后放凉即可。加点冰块，解渴解暑~
洛 神 花 茶
洛神茶有美容、瘦身、降压的功效，也有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感。酸酸甜甜的，特别适合小仙女们饮用呢~
材 料
水 4000ml洛神花干 60g冰糖 800g做 法
①水放入锅中煮开，倒入洛神花干。
②盖上锅盖小火煮10分钟。关火焖20分钟。焖过之后才能完整释放出风味哦~
③倒入冰糖，搅拌均匀至糖融化。
④过滤后放凉即可。
⑤可以放入冰箱或者加入冰块，风味更赞哦！
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