天然养生茶有哪些?

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大麦茶天然的保健饮品

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  当归、葛根、甘草、藏红花减缓更年期症状,又有美容养颜之功当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。

  藏红花有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

甘草:有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。

胖大海:只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,长饮胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

银杏叶:含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。未经加工的银杏叶不可泡茶饮用。

决明子:虽然有降血脂的作用,但同时也会引起腹泻,长期饮用对身体不利。

干花泡茶:饮用野菊花茶后少数人会出现胃部不适,脾胃虚寒者、孕妇不宜。

正在服用西药的患者饮用中草药茶应注意,因为不适当地与西药合用可能对身体造成伤害。

所以任何一种中药茶最好都不要长期饮用。

标签: 中医养生茶

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