和大家分享一下精神科心理医生告诉我的抗焦虑方法 原标题：和大家分享一下精神科心理医生告诉我的抗焦虑方法 春天来了!这个时节很容易陷入焦虑和抑郁!(其实也是我的心理医生说的 ... 农百科 2021-05-31 133 #心理知识
心理治疗的方法有哪些 原标题： 心理治疗的方法有哪些 心理治疗的方法有很多，常见的有：精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗和森田治疗。 1.精神分析治疗：医生通过特殊的治疗设置，根据精神分析理论，采用精神分析... 农百科 2021-05-31 148 #心理知识
焦虑成为社会常态，心理医生分享5点，帮助大家走出焦虑困境 原标题：焦虑成为社会常态，心理医生分享5点，帮助大家走出焦虑困境 现代生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。现代的年轻人已经入社会就面临来自各个方面的压力。因此，现代的年轻人大都比较焦虑，可以说... 农百科 2021-05-31 151 #心理知识
疏导情绪有什么好的方法？ 原标题：疏导情绪有什么好的方法? 情绪疏导有六种好的方法： 第一种，就是换位思考; 第二种，一吐为快，向朋友倾诉你的感受，把你的感受写成信，或者是字条扔到一边儿; 第三，接受帮助，一个人的... 农百科 2021-05-31 137 #心理知识
