一整年的养生要点，都在这份“养生历”中，照着养全家健康少生病 再过几天，新春佳节就要到了，节气也将开始新一轮的循环。 在未来的一年里，如何依据不同节气的特点，来保养身体呢？ 小薇制作了一份新年“养生历”，总结了各个时间段不同的养生智慧和要点，希望能够帮助你在新的... 农百科 2021-08-03 115 #养生
身体不发烧，反而是身体不好？人人都该知道的 30 条养生小秘诀 人生在世，没有点儿属于自己的小秘诀，都不好意说自己来过。 丁香医生也有属于自己的养生小秘诀，你们准备好接了吗？ 1. 一天不要吃太多鸡蛋？ 图片来源：图虫创意 是，母鸡可能来不及下。... 农百科 2021-08-03 109 #养生
最新全民养生指南，2021 你值得拥有的 101 个好习惯 你有多少次对好友立下各种新年 flag 要求被监督，或是暗暗定下类似的目标期待换来一个更健康更有活力的自己？ 回想一下 2020 年： 说好的不能再熬夜了，做到了吗？ （你说什么） 年初定下的减重目... 农百科 2021-08-03 118 #养生
养生十三法，每天晚上做，平常少生病 这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。 发常梳 针对：头痛、耳鸣 操作方法：将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑回颈部。早晚各... 农百科 2021-08-03 133 #养生
“超长版”三伏天来了！你不知道的养生小方法在这里 “超长版”三伏天来了！ 11日起，上海正式进入一年中最热的三伏天。 2021年的三伏天依然是“加长版”，一共40天，一直到8月19日才能出伏。 其中，头伏从7月11日开始，中伏时间为7月21日至8月9... 农百科 2021-08-03 152 #养生
如果想长寿，仅仅靠锻炼是不够的，这些养生要点也不可忽视 大多数人都希望自己会长寿，随着健康观念逐渐渗透到每个人的生活中，现在中老年人对身体是否处于健康状态也给予了更多的关注和讨论。生活中，我们经常听到这样的话：“生活不息，运动不止”。我们一直以为，只要坚持... 农百科 2021-08-03 139 #养生
进入中伏，上蒸下煮｜冬病夏治，教你2个养生小窍门 “进入中伏，上蒸下煮”。七月盛夏，酷暑难耐，今年中伏一共有二十天，是一年最热的时候。 中伏时间：2021年7月21日~8月09日，共20天！ 那么，中伏期间应该如何养生，养生的食谱有哪些呢？下面，大家... 农百科 2021-08-03 145 #养生
养生到底养什么？北大中医教授：养生就是“养性” 作者：蒋跃文，北京大学医学部教授 我治疗过一位女患者，她的皮肤不太好，肤色又黄又暗。她向我倾诉：“蒋医师啊，我其实很注意保养自己的皮肤的，经常吃一些燕窝、阿胶，他们告诉我这些都有美容养颜的作用。我还经... 农百科 2021-08-03 133 #养生
十个很受用的生活养生小知识~ 我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 一、养生又好吃的零食 1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤... 农百科 2021-08-03 100 #养生
想要健康长寿，一定要记住这些日常养生的诀窍 文 / 杭程 陕西省中医医院 长安米氏内科流派代表性传承人米烈汉，从医50余年，虽已70岁，依然躬耕在临床一线，精力充沛，精神矍铄，其养生秘诀很简单。 晨起喝杯苏打水，清肠治酸防便秘苏打水是一种碱性水... 农百科 2021-08-03 117 #养生
